Angebote für Gruppen zur Selbsterfahrung
Workshop-Angebote mit Fokus auf
Selbsterfahrung, Selbstliebe, Herzöffnung, Achtsamkeit, Entspannung, Meditation, Körpertherapie, Bewegung, Yoga, Atem, finden als Abend- bzw. Tagesveranstaltungen in unregelmäßigen Abständen oder auf Anfrage statt.
Yoga in Minigruppen für 2-3 Personen nach Termin
Dauer 60 Min. Als Zusatz zu einem Kurs oder auch als Ersatz.
Mindful Self Compassion (MSC) – Achtsames Selbstmitgefühl
Kurze Vorträge, geführte Übungen zur Bewusstwerdung persönlicher Themen sowie Austausch in der Gruppe wechseln sich ab mit dem Ziel, eine direkte Erfahrung von Selbstmitgefühl einzuüben und dieses im Alltag lebendig werden zu lassen. Kursangebot ab 6 Teilnehmenden.
Yoga und Entspannung zur Gesundheitsprävention
Yoga reduziert Stress, schenkt Energie und Lebensfreude und führt ins Hier und Jetzt. Erfahre und genieße durch Yoga Deine Mitte. Sei mit dabei und entdecke Dich neu! Yoga bereichert Dein Leben!